Fitonomy - Weight Loss Training, Home & Gym
بواسطة Fitonomy, INCبرنامج لياقة يومي مُخصَّص: مصمم ليلائم احتياجاتك الفريدة
لقطات شاشة للتطبيق Fitonomy - Weight Loss Training, Home & Gym
حول Fitonomy - Weight Loss Training, Home & Gym
اللياقة البدنية المثلى - تدريب فقدان الوزن، في المنزل والنادي الرياضي
مقدمة:
"اللياقة البدنية المثلى - تدريب فقدان الوزن، في المنزل والنادي الرياضي" هو أداة لللياقة البدنية شاملة ومتعددة الاستخدامات مصممة لمساعدتك في تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك سواء في المنزل أو في النادي الرياضي. هذا المنصة الفريدة تتيح لك إنشاء برنامج تمرين شخصي مصمم خصيصًا لجسدك وتفضيلاتك وأهدافك القصيرة والطويلة الأمد.
الخطوة الأولى: تخصيص برنامج التمرين الخاص بك
لبدء رحلتك في اللياقة البدنية مع "اللياقة البدنية المثلى"، الخطوة الأولى هي إدخال جميع بيانات جسمك. تشكل هذه المعلومات الحاسمة أساسًا لتكييف نماذج التمارين لتتوافق بشكل مثالي مع توقعاتك. من خلال تحديد هدف لياقتك الرئيسي، تحصل على وصول إلى مجموعة واسعة من خطط التمارين والأوضاع، مما يضمن طريقة ممتعة وجذابة لتحقيق النجاح.
الخطوة الثانية: المرونة والراحة
إحدى أهم مزايا "اللياقة البدنية المثلى" هي قدرتها على التكيف مع نمط حياتك. سواء كنت تفضل ممارسة التمارين في المنزل أو في النادي الرياضي، تتيح هذه المنصة تكييف جداول أنشطتك اليومية وأماكن التمرين بسهولة. مرونة التخطيط لأنشطتك تضمن أن تحقيق أهداف لياقتك البدنية ليس فقط فعّالًا بل أيضًا مريحًا.
الخطوة الثالثة: التركيز على التقنية السليمة والسلامة
من خلال محاكي ثلاثي الأبعاد، تعزز "اللياقة البدنية المثلى" تجربتك التمرينية من خلال عرض مدربك الشخصي وهو يؤدي كل تمرين. من خلال مراقبة التقنيات والحركات السليمة، يمكنك تقليل بشكل كبير من مخاطر الإصابات المحتملة. بالإضافة إلى ذلك، يتيح لك المؤقت المدمج إدارة جلسات التمرين بكفاءة، مما يضمن الإنتاجية القصوى أثناء كل تمرين.
مكافأة: التركيز على التغذية
بعد الخطط التمرينية، توفر "اللياقة البدنية المثلى" رؤى قيمة حول الحفاظ على نظام غذائي متوازن. تضمن المنصة قسمًا مخصصًا للأطعمة يعلم المستخدمين عادات تناول الطعام الصحي ويقدم أفكارًا مبتكرة لوصفات غذائية غنية بالعناصر المغذية. تجمع بين التمارين الفعالة ونظام غذائي متوازن يعزز من رحلتك الشاملة للياقة البدنية، مما يؤدي إلى نتائج مثلى.
ختامًا:
"اللياقة البدنية المثلى - تدريب فقدان الوزن، في المنزل والنادي الرياضي" يقدم نهجًا شاملاً وشخصيًا لللياقة البدنية، مما يمكنك من تحقيق أهداف فقدان الوزن واللياقة الخاصة بك بكفاءة وبسرور. بفضل تركيزها على البرامج الفردية والمرونة والتقنية السليمة، "اللياقة البدنية المثلى" هي الأداة النهائية للانطلاق في رحلة لياقة ناجحة ومستدامة. ل
معلومات اكثر
اسم الحزمة
com.fitonomy.health.fitness
اللغات
يتطلب Android
Android 5+ (Lollipop SDK 22)
بنيان
الأذونات
إمضاء
89598838da9b3bb638597c704b286759daf86ba1
